Zwei Hilfsmittel, die Zeit- und Selbstmanagement erleichtern können, sind: 1. **Trello**: Ein webbasiertes Projektmanagement-Tool, das Kanban-Boards verwendet, um Aufgaben zu organisieren und zu verfolgen. Es ermöglicht die Erstellung von Listen, Karten und Checklisten, um Projekte und Aufgaben effizient zu verwalten. Mehr Informationen unter [trello.com](https://trello.com). 2. **Pomodoro-Technik**: Eine Zeitmanagement-Methode, bei der Arbeit in 25-minütige Intervalle (Pomodoros) unterteilt wird, gefolgt von kurzen Pausen. Dies hilft, die Konzentration zu steigern und Burnout zu vermeiden. Es gibt verschiedene Apps und Timer, die diese Technik unterstützen, wie z.B. [Focus Booster](https://www.focusboosterapp.com). Diese Tools können helfen, Aufgaben besser zu organisieren und die Produktivität zu steigern.