Inhaltsstoffe von Milch und Milchprodukten?

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Milch und Milchprodukte enthalten eine Vielzahl von Inhaltsstoffen, die für die Ernährung wichtig sind. Hier sind die Hauptbestandteile: 1. **Wasser**: Der Hauptbestandteil von Milch, macht etwa 87% aus. 2. **Fette**: Milchfette sind in Form von Triglyceriden vorhanden und variieren je nach Milchtyp (z.B. Vollmilch, fettarme Milch). 3. **Proteine**: Hauptsächlich Kasein (ca. 80%) und Molkenproteine (ca. 20%), die essentielle Aminosäuren liefern. 4. **Kohlenhydrate**: Laktose ist der Hauptzucker in der Milch. 5. **Mineralstoffe**: Dazu gehören Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kalium und Natrium. 6. **Vitamine**: Milch enthält verschiedene Vitamine, insbesondere die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K sowie B-Vitamine wie B12 und Riboflavin. Die genauen Inhaltsstoffe können je nach Art der Milch (z.B. Kuh-, Ziegen- oder Schafsmilch) und der Verarbeitung (z.B. pasteurisiert, homogenisiert) variieren.

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