Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Zusammenhang Ernährung und Krankheit kurz erklärt?
Antwort vomDer Zusammenhang zwischen Ernährung und Krankheit ist gut dokumentiert. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Protein und gesunden Fetten ist, kann das Risiko für viele chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmte Krebsarten senken. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten, die reich an Zucker, gesättigten Fetten und verarbeiteten Lebensmitteln sind, können hingegen das Risiko für diese Krankheiten erhöhen. Eine gute Ernährung unterstützt das Immunsystem, fördert ein gesundes Körpergewicht und trägt zur allgemeinen Gesundheit und Wohlbefinden bei.
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