Ja, Zink hat als Supplement einen Einfluss auf die Aktivität von T- und B-Zellen. Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle für das Immuns spielt. Es ist an der Entwicklung, Reifung und Funktion von Immunzellen beteiligt, insbesondere von T-Lymphozyten (T-Zellen) und B-Lymphozyten (B-Zellen). **T-Zellen:** Zink ist entscheidend für die normale Entwicklung und Funktion der T-Zellen. Ein Zinkmangel kann zu einer verminderten Produktion und Aktivität von T-Zellen führen, was die Immunantwort schwächt. Zink beeinflusst die Signalübertragung in T-Zellen und ist wichtig für deren Proliferation und Differenzierung. **B-Zellen:** Auch die Funktion der B-Zellen, die für die Antikörperproduktion zuständig sind, wird durch Zink beeinflusst. Zinkmangel kann die Antikörperantwort beeinträchtigen und die Reifung der B-Zellen stören. **Zusammengefasst:** Eine ausreichende Zinkzufuhr unterstützt die normale Funktion und Aktivität von T- und B-Zellen. Ein Zinkmangel kann die Immunabwehr schwächen, während eine Supplementierung bei Mangelzuständen die Immunfunktion verbessern kann. Allerdings sollte Zink nicht überdosiert werden, da zu hohe Mengen ebenfalls negative Effekte auf das Immunsystem haben können. Weitere Informationen findest du z.B. bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/zink/