Was hilft am besten zur Zeckenabwehr bei häufigem Aufenthalt im Freien?

Zur Zeckenabwehr hilft am besten eine Kombination: - **Lange, helle Kleidung** tragen: lange Hosen, geschlossene Schuhe, Socken über die Hosenbeine. - **Zeckenschutzmittel** mit geeignetem Wirkstoff auf Haut oder Kleidung verwenden. - **Auf Wegen bleiben** und hohes Gras, Unterholz und dichtes Gebüsch möglichst meiden. - **Körper nach jedem Aufenthalt draußen gründlich absuchen** – besonders Kniekehlen, Leisten, Achseln, Bauch, Hals, Haaransatz. - **Kleidung direkt wechseln und waschen**. - **Zecken schnell entfernen**, am besten mit Zeckenkarte oder feiner Pinzette, ohne sie zu quetschen. - In Risikogebieten ist außerdem die **FSME-Impfung** sinnvoll; sie schützt aber **nicht** vor Borreliose. Wichtig: Kein Hausmittel wie Öl, Kleber oder Alkohol auf eine festsitzende Zecke geben.