Am ehesten kardioprotektiv sind etwa 3 bis 4 Tassen Kaffee pro Tag; in Meta-Analysen liegt der günstigste Bereich meist bei 3 bis 5 Tassen, darüber steigt der Nutzen nicht weiter klar an. (p...
Zählt Kaffee zur normalen Trinkmenge?
Antwort vomJa, Kaffee zählt zur normalen Trinkmenge. Er trägt zur täglichen Flüssigkeitsaufnahme bei, da er überwiegend aus Wasser besteht. Allerdings sollte man beachten, dass der Koffeingehalt in Kaffee eine stimulierende Wirkung hat und übermäßiger Konsum zu Dehydration führen kann. Es ist wichtig, die individuelle Verträglichkeit und die Gesamtaufnahme von Flüssigkeiten zu berücksichtigen.
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Hilft Sauerkraut bei Rheuma?
Sauerkraut hilft gegen Rheuma nicht gezielt – und bei manchen Betroffenen verschlechtert es Beschwerden eher, weil es viel Histamin enthält. Entscheidend ist: Rheuma ist eine entzündli...
