Die lymphatische immunologische Ebene der Yoga-Therapie für Gehirn, Nerven und Psyche erklärt für 6-8-Jährige.

Yoga kann helfen, unseren Körper und Geist gesund zu halten. Wenn wir Yoga machen, bewegen wir uns sanft und atmen tief ein und aus. Das hilft unserem Körper, besser zu funktionieren, besonders unser Immunsystem, das uns vor Krankheiten schützt.

Die lymphatische Ebene ist wie ein Reinigungssystem für unseren Körper. Sie hilft, schädliche Dinge zu entfernen, die uns krank machen können. Wenn wir Yoga machen, wird dieses System angeregt, und das hilft uns, gesund zu bleiben.

Für unser Gehirn und unsere Nerven ist Yoga auch wichtig. Es kann uns helfen, uns besser zu konzentrieren und ruhiger zu werden. Wenn wir uns entspannen, fühlen wir uns glücklicher und weniger gestresst. Das ist gut für unsere Psyche, also für unsere Gedanken und Gefühle.

Zusammengefasst: Yoga hilft unserem Körper, sich selbst zu reinigen, macht unser Immunsystem stark und sorgt dafür, dass wir uns gut fühlen, sowohl im Kopf als auch im Herzen.