Ausdauertraining nach Eingriffen am Thorax, wie z.B. Herzoperationen oder Lungeneingriffen, ist wichtig aus mehreren Gründen: 1. **Verbesserung der Lungenfunktion**: Nach thorakalen Eingriffen k... [mehr]
Die Zeitspanne, in der man besonders aufpassen sollte, um das Risiko eines erneuten Bandscheibenvorfalls zu minimieren, kann variieren. Allgemein wird empfohlen, in den ersten 6 bis 12 Wochen nach einem Bandscheibenvorfall besonders vorsichtig zu sein. In dieser Zeit ist es wichtig, sich an die Empfehlungen des behandelnden Arztes oder Physiotherapeuten zu halten, um die Heilung zu unterstützen und das Risiko einer erneuten Verletzung zu verringern. Langfristige Präventionsmaßnahmen, wie gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und eine gute Körperhaltung, sind ebenfalls entscheidend.
Ausdauertraining nach Eingriffen am Thorax, wie z.B. Herzoperationen oder Lungeneingriffen, ist wichtig aus mehreren Gründen: 1. **Verbesserung der Lungenfunktion**: Nach thorakalen Eingriffen k... [mehr]