Bei Histaminintoleranz ist es wichtig, histaminarme und frische Lebensmittel zu bevorzugen, da gereifte, fermentierte oder lange gelagerte Produkte oft viel Histamin enthalten. Gut verträgliche N... [mehr]
Wie viel Alkohol verträgt ein Mensch am Tag?
AntwortDie Menge an Alkohol, die ein Mensch täglich verträgt, kann stark variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Geschlecht, Körpergewicht, Alter, genetischer Veranlagung und allgemeiner Gesundheit. Allgemeine Richtlinien empfehlen für Erwachsene: - Männer: bis zu 2 Standardgetränke pro Tag - Frauen: bis zu 1 Standardgetränk pro Tag Ein Standardgetränk enthält etwa 10-14 Gramm reinen Alkohol, was ungefähr einem kleinen Bier (0,3 l), einem Glas Wein (0,15 l) oder einem Schnaps (0,04 l) entspricht. Es ist wichtig, verantwortungsvoll mit Alkohol umzugehen und auf die eigenen Grenzen zu achten. Bei gesundheitlichen Bedenken sollte ein Arzt konsultiert werden.
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