Ja, das ist oft möglich – auch im hohen Alter. Je nach Ursache lassen sich Blasenfunktion und vor allem die Kontrolle über den Harndrang häufig verbessern: - **Beckenbodentrainin...
Wie stark schrumpft die Harnblase im Alter?
Antwort vomDie Harnblase „schrumpft“ im Alter normalerweise nicht in dem Sinn, dass sie deutlich kleiner wird. Was sich häufiger verändert, ist die **funktionelle Blasenkapazität** (wie viel du *praktisch* halten kannst), weil die Blasenwand weniger elastisch wird und/oder die Blase empfindlicher reagiert. Typische Größenordnungen: - **Jüngere Erwachsene:** oft etwa **400–600 ml** maximale Kapazität (stark individuell). - **Im höheren Alter:** häufig eher **300–500 ml** *funktionell*; bei manchen auch weniger, vor allem bei überaktiver Blase oder anderen Erkrankungen. Wichtig: Häufiges Wasserlassen im Alter liegt oft **nicht** an „Schrumpfen“, sondern z.B. an **überaktiver Blase**, **Prostatavergrößerung** (bei Männern), **Beckenbodenschwäche** (bei Frauen), **Medikamenten/Diuretika**, **Harnwegsinfekten** oder **Herz-/Nierenerkrankungen**.
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