Die B-Vitamine sind eine Gruppe wasserlöslicher Vitamine, die im Körper verschiedene wichtige Funktionen erfüllen, insbesondere im Energiestoffwechsel und bei der Zellteilung. Es gibt a... [mehr]
Wie produzieren Darmmikrobiome Vitamine?
AntwortDarmmikrobiome produzieren Vitamine durch den Fermentationsprozess von Nahrungsbestandteilen, insbesondere Ballaststoffen, die der menschliche Körper nicht selbst verdauen kann. Dabei nutzen die Mikroben verschiedene Stoffwechselwege, um Vitamine wie Vitamin K, einige B-Vitamine (z.B. B12, B6, Folsäure) und Biotin zu synthetisieren. Die spezifischen Bakterienarten im Mikrobiom spielen eine entscheidende Rolle bei der Produktion dieser Vitamine. Zum Beispiel sind Bakterien wie Bacteroides und Firmicutes bekannt dafür, Folsäure zu produzieren. Diese Vitamine können dann in den Blutkreislauf aufgenommen werden und tragen zur Gesundheit des Wirts bei, indem sie verschiedene physiologische Funktionen unterstützen, wie die Blutgerinnung und den Energiestoffwechsel. Die Zusammensetzung des Mikrobioms, die durch Ernährung, Lebensstil und Umweltfaktoren beeinflusst wird, hat somit einen direkten Einfluss auf die Vitaminproduktion im Darm.
