Um die Selbstbefriedigung als Mann angenehmer und erfüllender zu gestalten, können verschiedene Tipps helfen: 1. **Zeit und Ruhe nehmen:** Ein entspannter, ungestörter Ort hilft, sich... [mehr]
Wie oft ist Selbstbefriedigung normal?
AntwortDie Häufigkeit der Selbstbefriedigung kann von Person zu Person stark variieren und hängt von individuellen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Libido und persönlichen Vorlieben ab. Für einige Menschen ist es normal, mehrmals pro Woche oder sogar täglich Selbstbefriedigung zu praktizieren, während andere es seltener tun. Es gibt keine festgelegte "normale" Häufigkeit; wichtig ist, dass es für dich selbst angenehm und gesund ist. Wenn Selbstbefriedigung jedoch zu einem Problem wird oder dein tägliches Leben beeinträchtigt, kann es hilfreich sein, mit einem Fachmann darüber zu sprechen.
