Er meint wahrscheinlich: Dein Knie sieht für dein Alter stärker verschlissen oder gereizt aus, als man es bei einem 16-Jährigen erwarten würde – auch wenn es bei älteren...
Wie lange nach Knie-OP mit Muskelaufbautraining warten?
Antwort vomDie Dauer, die du nach einer Knieoperation warten solltest, bevor du mit dem Muskelaufbautraining beginnst, hängt von der Art der Operation und deinem individuellen Heilungsverlauf ab. Im Allgemeinen empfehlen Ärzte, mindestens 6 bis 8 Wochen zu warten, bevor du mit intensiverem Training beginnst. Es ist jedoch wichtig, dass du dich an die spezifischen Anweisungen deines Arztes oder Physiotherapeuten hältst, da sie deinen Zustand am besten beurteilen können.
