Wie fördert Rauchen Plaquebildung, Schlaganfälle und Herzinfarkte?

Question

Wie fördert Rauchen Plaquebildung, Schlaganfälle und Herzinfarkte?

Antwort

Verwandte Fragen

Warum gilt Sitzen als das neue Rauchen?

Wie lange dauert es, bis durch Kettenrauchen ein Lungenkarzinom entstehen kann?

Welche Herzinfarktvorboten treten bei Frauen auf?

Accepted Answer

Rauchen fördert die Bildung von Plaque in den Arterien, was zu Atherosklerose führen kann. Dies geschieht durch mehrere Mechanismen: 1. **Schädigung der Blutgefäße**: Die Chemikalien im Tabakrauch schädigen die Innenwände der Arterien, was die Ansammlung von Fettablagerungen (Plaque) begünstigt. 2. **Erhöhung des LDL-Cholesterins**: Rauchen erhöht das "schlechte" LDL-Cholesterin und senkt das "gute" HDL-Cholesterin, was die Plaquebildung fördert. 3. **Entzündungsprozesse**: Rauchen verursacht Entzündungen im Körper, die die Bildung von Plaque in den Arterien fördern. Diese Plaquebildung kann zu Verengungen und Verstopfungen der Arterien führen, was das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte erhöht: - **Schlaganfälle**: Wenn die Arterien, die das Gehirn versorgen, verengt oder blockiert sind, kann dies zu einem Schlaganfall führen. - **Herzinfarkte**: Wenn die Arterien, die das Herz versorgen, verengt oder blockiert sind, kann dies zu einem Herzinfarkt führen. Zusätzlich erhöht Rauchen die Blutgerinnung, was das Risiko für Blutgerinnsel und damit für Schlaganfälle und Herzinfarkte weiter steigert.

Accepted Answer

Die Aussage „Sitzen ist das neue Rauchen“ stammt aus der Gesundheitsforschung und soll darauf aufmerksam machen, dass langes, unbewegtes Sitzen ähnlich schädliche Auswirkungen au... [mehr]

Accepted Answer

Die Aussage „Sitzen ist das neue Rauchen“ stammt aus der Gesundheitsforschung und soll darauf aufmerksam machen, dass langes, unbewegtes Sitzen ähnlich schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann wie das Rauchen. Gemeint ist damit nicht, dass Sitzen und Rauchen identisch gefährlich sind, sondern dass beide Verhaltensweisen das Risiko für verschiedene Krankheiten deutlich erhöhen. Wichtige Gründe dafür sind: 1. **Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen:** Langes Sitzen verlangsamt den Stoffwechsel, was zu erhöhten Blutfettwerten, Bluthochdruck und einem höheren Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann. 2. **Diabetes und Übergewicht:** Bewegungsmangel begünstigt die Entstehung von Übergewicht und Typ-2-Diabetes, da der Körper weniger Kalorien verbrennt und die Insulinsensitivität abnimmt. 3. **Rückenschmerzen und Muskelabbau:** Durch dauerhaftes Sitzen werden bestimmte Muskelgruppen kaum beansprucht, was zu Verspannungen, Rückenschmerzen und Muskelabbau führen kann. 4. **Erhöhte Sterblichkeit:** Studien zeigen, dass Menschen, die sehr viel sitzen, ein erhöhtes Risiko für einen frühzeitigen Tod haben – unabhängig davon, ob sie regelmäßig Sport treiben. Die Aussage ist also eine Warnung: Wer viel sitzt, sollte regelmäßig aufstehen, sich bewegen und Sitzzeiten möglichst reduzieren, um langfristige Gesundheitsschäden zu vermeiden. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Herzstiftung](https://www.herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/bewegung/sitzen-ist-das-neue-rauchen).

Accepted Answer

Die Entstehung eines Lungenkarzinoms (Lungenkrebs) durch Kettenrauchen ist ein komplexer Prozess, der von vielen Faktoren abhängt. Es gibt keine feste Zeitspanne, nach der sich bei jedem Menschen... [mehr]

Accepted Answer

Die Entstehung eines Lungenkarzinoms (Lungenkrebs) durch Kettenrauchen ist ein komplexer Prozess, der von vielen Faktoren abhängt. Es gibt keine feste Zeitspanne, nach der sich bei jedem Menschen zwangsläufig ein Lungenkarzinom entwickelt. Die wichtigsten Einflussfaktoren sind: - **Dauer und Intensität des Rauchens** (z. B. wie viele Zigaretten pro Tag und über wie viele Jahre) - **Genetische Veranlagung** - **Alter beim Rauchbeginn** - **Weitere Risikofaktoren** (z. B. berufliche Schadstoffexposition, Luftverschmutzung, Vorerkrankungen) Statistisch steigt das Risiko für Lungenkrebs mit der sogenannten „Packungsjahre“-Zahl: Ein Packungsjahr entspricht dem Konsum von einer Schachtel (20 Zigaretten) pro Tag über ein Jahr. Das Risiko nimmt mit der Anzahl der Packungsjahre deutlich zu. Viele Lungenkarzinome treten nach Jahrzehnten des Rauchens auf, typischerweise nach 20 bis 30 Jahren. Es gibt aber auch Fälle, in denen schon nach 10 bis 15 Jahren intensiven Rauchens Krebs entsteht. Manche Menschen entwickeln trotz langjährigem Kettenrauchen nie Lungenkrebs, andere erkranken früher – das ist individuell sehr unterschiedlich. Wichtig: Das Risiko sinkt deutlich, wenn man mit dem Rauchen aufhört, auch nach vielen Jahren des Konsums. Bereits nach wenigen Jahren Rauchstopp beginnt sich das Risiko zu verringern, erreicht aber erst nach etwa 10 bis 15 Jahren das Niveau eines Nichtrauchers. Weitere Informationen findest du z. B. bei der [Deutschen Krebsgesellschaft](https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/krebsarten/lungenkrebs/risikofaktoren.html).

Accepted Answer

Herzinfarkte zeigen sich bei Frauen oft mit anderen Symptomen als bei Männern. Während bei Männern häufig starke Brustschmerzen im Vordergrund stehen, sind die Anzeichen bei Frauen... [mehr]

Accepted Answer

Herzinfarkte zeigen sich bei Frauen oft mit anderen Symptomen als bei Männern. Während bei Männern häufig starke Brustschmerzen im Vordergrund stehen, sind die Anzeichen bei Frauen oft unspezifischer und werden daher leicht übersehen. Zu den möglichen Herzinfarktvorboten (Warnzeichen) bei Frauen zählen: - **Ungewöhnliche Müdigkeit**: Plötzliche, starke Erschöpfung, die nicht durch Aktivität erklärbar ist und auch nach Ruhepausen anhält. - **Atemnot**: Kurzatmigkeit oder das Gefühl, nicht genug Luft zu bekommen, auch ohne körperliche Anstrengung. - **Oberbauchschmerzen oder Übelkeit**: Schmerzen im Oberbauch, Völlegefühl, Übelkeit oder Erbrechen, die fälschlicherweise als Magen-Darm-Beschwerden interpretiert werden können. - **Rückenschmerzen**: Besonders im oberen Rücken oder zwischen den Schulterblättern. - **Schmerzen im Kiefer, Nacken oder in den Armen**: Diese Schmerzen können einseitig oder beidseitig auftreten. - **Schweißausbrüche**: Plötzliche, kalte Schweißausbrüche ohne erkennbare Ursache. - **Schwindel oder Benommenheit**: Gefühl von Schwäche, Schwindel oder sogar Ohnmacht. Diese Symptome können einzeln oder in Kombination auftreten und sind oft weniger intensiv als die klassischen Brustschmerzen. Gerade weil die Anzeichen so unspezifisch sind, werden sie häufig nicht sofort mit einem Herzinfarkt in Verbindung gebracht. **Wichtig:** Bei Verdacht auf einen Herzinfarkt – auch bei untypischen Symptomen – sollte sofort der Notruf (112) gewählt werden. Schnelles Handeln kann Leben retten.