Wie entstehen Sodbrennen und Magengeschwüre?

Sodbrennen und Magengeschwüre entstehen durch verschiedene Faktoren, die das Gleichgewicht zwischen Magensäure und der Schutzschicht des Magens beeinträchtigen.

**Sodbrennen** tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt. Dies kann durch folgende Ursachen begünstigt werden:
- **Schwache untere Speiseröhrenmuskulatur**: Wenn der Schließmuskel am Übergang von der Speiseröhre zum Magen nicht richtig schließt.
- **Übergewicht**: Druck auf den Magen kann den Rückfluss von Säure fördern.
- **Ernährungsgewohnheiten**: Fettreiche, scharfe oder saure Speisen, sowie Alkohol und Koffein können Sodbrennen auslösen.
- **Rauchen**: Dies kann die Speiseröhre reizen und die Säureproduktion erhöhen.

**Magengeschwüre** (Ulcera) sind offene Wunden in der Magenschleimhaut und können durch folgende Faktoren verursacht werden:
- **Helicobacter pylori**: Eine Bakterieninfektion, die die Schleimhaut schädigt.
- **Langfristige Einnahme von Schmerzmitteln**: Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen können die Schleimhaut angreifen.
- **Stress**: Kann die Produktion von Magensäure erhöhen und die Schleimhaut schädigen.
- **Rauchen und Alkohol**: Diese können die Schleimhaut schädigen und die Heilung von bestehenden Geschwüren beeinträchtigen.

Beide Zustände können durch eine gesunde Lebensweise, eine ausgewogene Ernährung und gegebenenfalls medizinische Behandlung gemildert werden.