Die Wechseljahre, auch Menopause genannt, sind ein natürlicher Prozess im Leben einer Frau, der in der Regel zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr beginnt. Wenn du seit über einem Jahr keine Periode mehr hattest, befindest du dich wahrscheinlich in der postmenopausalen Phase. Diese Phase kann viele Jahre andauern, da die Symptome der Wechseljahre, wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen, unterschiedlich lange anhalten können. Es ist wichtig, mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen, um individuelle Informationen und Unterstützung zu erhalten.