Für eine Dampfinhalation bei leicht gereizten Bronchien eignen sich besonders folgende Kräuter: 1. **Kamille** Wirkt entzündungshemmend und beruhigend auf die Schleimhäute. 2.... [mehr]
Wie heiß sollte das Wasser bei einer Dampfinhalation mit Kamille und Thymian sein?
AntwortFür eine Dampfinhalation mit Kamille und Thymian sollte das Wasser etwa 60 bis 70 °C heiß sein. Das Wasser sollte nicht kochend sein, da zu heißer Dampf die Schleimhäute reizen oder sogar verbrennen kann. Nach dem Aufkochen des Wassers empfiehlt es sich, dieses kurz abkühlen zu lassen, bevor die Kräuter hinzugegeben und inhaliert werden.
