Was tun bei Nasennebenhöhlenentzündung?

Bei einer Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) helfen folgende Maßnahmen: 1. **Viel trinken:** Das verflüssigt das Sekret und erleichtert das Abfließen. 2. **Nasenspülungen:** Mit einer Kochsalzlösung kannst du die Nasennebenhöhlen reinigen. 3. **Inhalationen:** Mit heißem Wasserdampf (ggf. mit Kamille oder ätherischen Ölen) werden die Schleimhäute befeuchtet. 4. **Abschwellende Nasensprays:** Kurzzeitig angewendet, erleichtern sie das Atmen und das Abfließen des Sekrets. 5. **Schmerzmittel:** Paracetamol oder Ibuprofen können Schmerzen und Fieber lindern. 6. **Ruhe:** Körperliche Schonung unterstützt die Heilung. **Wann zum Arzt?** - Wenn die Beschwerden länger als eine Woche anhalten - Bei starken Schmerzen, hohem Fieber oder eitrigem Ausfluss - Wenn sich die Symptome verschlimmern oder wiederholt auftreten Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/infektionskrankheiten/nasennebenhoehlenentzuendung-sinusitis-727091.html). Gute Besserung!