Bei zwei gebrochenen Beinen im Gips ist es wichtig, die Anweisungen deiner behandelnden Ärztin oder deines Arztes genau zu befolgen. Hier sind einige allgemeine Empfehlungen: 1. **Ruhe bewahren:** Vermeide jegliche Belastung der Beine. Bleibe so viel wie möglich liegen oder sitzen. 2. **Hochlagern:** Lagere die Beine regelmäßig hoch, um Schwellungen zu reduzieren. 3. **Schmerzmanagement:** Nimm die verschriebenen Schmerzmittel wie verordnet ein. 4. **Gips pflegen:** Halte den Gips trocken und sauber. Kontrolliere regelmäßig, ob Druckstellen, Schmerzen, Taubheitsgefühle oder Verfärbungen auftreten. 5. **Mobilitätshilfen nutzen:** Verwende Rollstuhl, Gehhilfen oder andere Hilfsmittel, wie sie dir empfohlen wurden. 6. **Physiotherapie:** Folge den Anweisungen zur Bewegung und Physiotherapie, sobald dies erlaubt ist. 7. **Warnzeichen beachten:** Suche sofort ärztliche Hilfe auf, wenn du starke Schmerzen, Taubheitsgefühle, Kribbeln, Blässe, Kältegefühl oder Schwellungen bemerkst. Halte engen Kontakt zu deinem medizinischen Team und informiere sie über alle Veränderungen oder Beschwerden. Gute Besserung!