Was tun bei Zahnfleischentzündung?

Bei einer Zahnfleischentzündung (Gingivitis) solltest du folgende Maßnahmen ergreifen: 1. **Gründliche Mundhygiene:** Putze deine Zähne mindestens zweimal täglich mit einer weichen Zahnbürste und verwende Zahnseide oder Interdentalbürsten, um Speisereste und Plaque zu entfernen. 2. **Antibakterielle Mundspülung:** Spüle den Mund mit einer geeigneten, alkoholfreien Mundspülung, um Bakterien zu reduzieren. 3. **Zucker vermeiden:** Reduziere zuckerhaltige Speisen und Getränke, da sie das Bakterienwachstum fördern. 4. **Nicht rauchen:** Rauchen verschlechtert die Heilung und fördert Entzündungen. 5. **Zahnarztbesuch:** Vereinbare zeitnah einen Termin beim Zahnarzt, besonders wenn die Entzündung nach einigen Tagen nicht besser wird, das Zahnfleisch blutet, stark schmerzt oder geschwollen ist. Eine frühzeitig behandelte Zahnfleischentzündung heilt meist schnell ab. Unbehandelt kann sie jedoch zu einer Parodontitis führen, die das Zahnbett schädigt.