Gluten selbst verstopft die Arterien nicht. Gluten ist ein Eiweiß, das in Getreidesorten wie Weizen, Roggen und Gerste vorkommt. Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Gluten d... [mehr]
Was kann man machen, wenn sehr harter Stuhl feststeckt?
AntwortBei sehr hartem Stuhl, der feststeckt, können folgende Maßnahmen helfen: 1. **Flüssigkeitszufuhr erhöhen**: Viel Wasser trinken, um den Stuhl weicher zu machen. 2. **Ballaststoffreiche Ernährung**: Mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen. 3. **Bewegung**: Regelmäßige körperliche Aktivität kann die Darmbewegung fördern. 4. **Abführmittel**: In Absprache mit einem Arzt können milde Abführmittel oder Stuhlweichmacher verwendet werden. 5. **Warme Bäder**: Ein warmes Bad kann helfen, die Muskeln zu entspannen und den Stuhlgang zu erleichtern. Wenn diese Maßnahmen nicht helfen oder starke Schmerzen auftreten, sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.
