Supplements, oder Nahrungsergänzungsmittel, sind Produkte, die dazu dienen, die Ernährung zu ergänzen. Sie können Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Kräuterextrakte, Enzyme oder andere Substanzen enthalten. Supplements werden häufig in Form von Tabletten, Kapseln, Pulvern oder Flüssigkeiten angeboten und sollen dazu beitragen, Nährstoffmängel auszugleichen, die Gesundheit zu fördern oder bestimmte körperliche Funktionen zu unterstützen. Es ist wichtig, Supplements verantwortungsbewusst zu verwenden und im Idealfall Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu halten, bevor man sie einnimmt.