Fragen zu Nahrungsergaenzung

Organisches Selen ist Selen in organisch gebundener Form, meist als Selenomethionin (oder seltener Selenocystein) – also an Aminosäuren gekoppelt. Es kommt natürlich in Lebensmitteln v...

Ja: ein Magnesiumpräparat mit 100–200 mg elementarem Magnesium pro Tagesdosis, idealerweise als Magnesiumcitrat oder Magnesiumbisglycinat, ist meist die sinnvollste Wahl. Diese Formen gelte...

Ja – ProstaKomplex kann wirksam sein, wenn die Beschwerden leicht sind und es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel bzw. pflanzliches Präparat zur Unterstützung der Prostata handel...

Citrat-Verbindungen sollten bei HPU nicht pauschal gemieden werden, weil es dafür keine belastbare allgemeine Evidenz gibt; problematisch sind eher einzelne Präparate, hohe Dosierungen und i...