Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Was sind Isoflavone?
Antwort vomIsoflavone sind eine Klasse von Phytoöstrogenen, also pflanzlichen Verbindungen, die strukturell und funktionell den menschlichen Östrogenen ähneln. Sie kommen hauptsächlich in Sojabohnen und anderen Hülsenfrüchten vor. Isoflavone haben potenzielle gesundheitliche Vorteile, darunter die Linderung von Wechseljahrsbeschwerden, die Förderung der Knochengesundheit und möglicherweise die Verringerung des Risikos bestimmter Krebsarten. Zu den bekanntesten Isoflavonen gehören Genistein und Daidzein.
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