Ja – regelmäßige Bewegung senkt den Blutdruck messbar, oft so deutlich wie ein leichtes Blutdruckmedikament. Entscheidend ist nicht Höchstleistung, sondern dass du dauerhaft in B...
Was ist der systolische Wert?
Antwort vomDer systolische Wert ist der höhere Wert in einer Blutdruckmessung und gibt den Druck in den Arterien an, wenn das Herz sich zusammenzieht und Blut in den Kreislauf pumpt. Er wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und ist der erste Wert, der bei einer Blutdruckmessung genannt wird, gefolgt vom diastolischen Wert, der den Druck in den Arterien zwischen den Herzschlägen angibt. Ein normaler systolischer Blutdruck liegt in der Regel unter 120 mmHg.
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