Was ist Dehydrierung?

Dehydrierung ist ein Zustand, bei dem der Körper mehr Flüssigkeit verliert, als er aufnimmt. Dies kann durch verschiedene Faktoren wie starkes Schwitzen, Erbrechen, Durchfall oder unzureichende Flüssigkeitszufuhr verursacht werden. Symptome einer Dehydrierung können Durst, trockener Mund, dunkler Urin, Müdigkeit und Schwindel sein. In schweren Fällen kann Dehydrierung zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen und erfordert medizinische Behandlung.