Hier sind einige Tipps, um besser einzuschlafen: 1. **Feste Schlafenszeiten**: Gehe möglichst immer zur gleichen Zeit ins Bett und stehe zur gleichen Zeit auf – auch am Wochenende. 2. **Sc... [mehr]
Aromapflege ist eine Form der ganzheitlichen Therapie, die ätherische Öle zur Förderung des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens einsetzt. Diese Methode kombiniert Elemente der Aromatherapie mit pflegerischen Maßnahmen und wird häufig in der Gesundheits- und Krankenpflege, in der Altenpflege sowie in der Palliativmedizin angewendet. Die ätherischen Öle werden durch Inhalation, Massagen oder Bäder in den Körper aufgenommen und sollen verschiedene positive Effekte haben, wie zum Beispiel die Linderung von Stress, Angstzuständen oder Schmerzen. Aromapflege berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse der Patienten und kann zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen.
Hier sind einige Tipps, um besser einzuschlafen: 1. **Feste Schlafenszeiten**: Gehe möglichst immer zur gleichen Zeit ins Bett und stehe zur gleichen Zeit auf – auch am Wochenende. 2. **Sc... [mehr]
ASMR steht für "Autonomous Sensory Meridian Response". Es beschreibt ein angenehmes, kribbelndes Gefühl, das meist am Kopf oder Nacken beginnt und sich manchmal über den R&uum... [mehr]