Was hilft bei einer Erkältung mit heftigem, trockenem Husten?

Bei einer Erkältung mit heftigem, trockenem Husten gibt es einige Maßnahmen, die Linderung verschaffen können: 1. **Viel trinken:** Wasser, Kräutertees (z.B. Thymian, Salbei) und warme Getränke helfen, die Schleimhäute feucht zu halten. 2. **Luftfeuchtigkeit erhöhen:** Ein Luftbefeuchter oder feuchte Tücher auf der Heizung können das Raumklima verbessern. 3. **Hustenreiz lindern:** Lutschpastillen oder Hustensaft (z.B. mit Isländisch Moos oder Eibisch) können den Hustenreiz dämpfen. 4. **Schonung:** Ausreichend Ruhe und Schlaf unterstützen die Genesung. 5. **Inhalation:** Inhalieren mit heißem Wasserdampf (ggf. mit Kamille oder Salz) kann die Atemwege beruhigen. 6. **Reizstoffe meiden:** Rauch, Staub und kalte Luft können den Husten verschlimmern und sollten gemieden werden. **Wann zum Arzt?** Wenn der Husten länger als eine Woche anhält, sehr stark ist, Fieber über 39°C auftritt, Atemnot, Brustschmerzen oder blutiger Auswurf dazukommen, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/erkaeltung/husten-was-hilft-wirklich-727099.html). Gute Besserung!