Bei Heiserkeit helfen vor allem Ruhe für die Stimme, viel trinken und feuchte Luft – alles, was den Hals zusätzlich reizt, verschlimmert sie. Warme Getränke wie Wasser oder Tee,...
Was hilft gegen Schweißfüße?
Antwort vomSchweißfüße (medizinisch: Hyperhidrosis pedis) sind ein häufiges Problem. Hier einige Tipps, was du dagegen tun kannst: 1. **Tägliche Fußhygiene:** Wasche deine Füße täglich mit lauwarmem Wasser und milder Seife. Trockne sie danach gründlich ab, besonders zwischen den Zehen. 2. **Socken wechseln:** Trage atmungsaktive Baumwoll- oder spezielle Funktionssocken und wechsle sie mindestens einmal täglich, bei starkem Schwitzen auch öfter. 3. **Schuhe lüften:** Trage möglichst offene oder atmungsaktive Schuhe. Wechsle die Schuhe täglich, damit sie gut austrocknen können. 4. **Fußpuder oder Antitranspirant:** Spezielle Fußpuder oder Antitranspirantien (z.B. mit Aluminiumchlorid) können helfen, die Schweißproduktion zu reduzieren. 5. **Barfuß laufen:** Wann immer möglich, laufe barfuß, um die Füße zu belüften. 6. **Hausmittel:** Fußbäder mit Salbei, Eichenrinde oder schwarzem Tee können helfen, die Schweißproduktion zu verringern. 7. **Medizinische Hilfe:** Wenn die Beschwerden sehr stark sind, kann ein Hautarzt spezielle Therapien wie Iontophorese oder Medikamente empfehlen. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Haut- und Allergiehilfe](https://www.dha.de/hautkrankheiten/hyperhidrose.html). Sollten zusätzlich Geruch, Rötungen oder Juckreiz auftreten, könnte auch ein Fußpilz vorliegen – dann ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll.
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