Was hilft gegen Husten und Schleim im Hals?

Gegen starken Husten und einen schleimigen Hals können verschiedene Hausmittel hilfreich sein: 1. **Honig**: Ein Teelöffel Honig kann beruhigend wirken und den Hustenreiz lindern. Er kann auch in warmem Wasser oder Tee aufgelöst werden. 2. **Ingwertee**: Frischer Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften. Du kannst Ingwer in Scheiben schneiden, mit heißem Wasser übergießen und einige Minuten ziehen lassen. 3. **Salzwasser-Gurgeln**: Eine Lösung aus warmem Wasser und Salz kann helfen, den Hals zu beruhigen und Schleim zu lösen. 4. **Dampfinhalation**: Das Inhalieren von Wasserdampf kann helfen, die Atemwege zu befeuchten und Schleim zu lösen. Du kannst auch ätherische Öle wie Eukalyptus hinzufügen. 5. **Thymiantee**: Thymian hat antimikrobielle Eigenschaften und kann bei Husten und Erkältungen helfen. Einfach Thymianblätter in heißem Wasser ziehen lassen. 6. **Hühnersuppe**: Eine warme Hühnersuppe kann beruhigend wirken und die Schleimhäute befeuchten. 7. **Viel Flüssigkeit**: Ausreichend Wasser, Kräutertees oder Brühen helfen, den Körper hydratisiert zu halten und den Schleim zu verflüssigen. Es ist wichtig, bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt aufzusuchen.