War in den letzten 12 Monaten keine Woche arbeitsunfähig?

3 Kilo in einer Woche sind als echter Fettverlust nicht realistisch; dafür müsstest du ungefähr 22.500 kcal einsparen – das endet meist in Wasserverlust, Muskelabbau und Jojo-Effe...

Ja – zweimal pro Woche betrunken zu sein ist gesundheitlich klar riskant, vor allem weil wiederholtes Rauschtrinken sowohl akute Schäden als auch langfristige Folgen deutlich erhöht. A...