Wann Wärme, wann Kälte bei Erkrankungen?

Bei Erkrankungen kann die Anwendung von Wärme oder Kälte je nach Art der Beschwerden unterschiedlich sinnvoll sein: **Wärmeanwendung:** - **Muskelverspannungen:** Wärme kann helfen, verspannte Muskeln zu lockern und die Durchblutung zu fördern. - **Chronische Schmerzen:** Bei chronischen Erkrankungen wie Arthritis kann Wärme Linderung verschaffen- **Menstruationsbeschwerden:** Wärme kann krampflösende Effekte haben und Schmerzen lindern. **Kälteanwendung:** - **Akute Verletzungen:** Bei Prellungen, Zerrungen oder Schwellungen kann Kälte helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. - **Fieber:** Kühle Wickel können bei hohem Fieber angenehm sein und helfen, die Körpertemperatur zu senken. - **Kopfschmerzen:** Kältepackungen auf der Stirn können bei Migräne oder Spannungskopfschmerzen Erleichterung bringen. Es ist wichtig, die individuelle Situation zu berücksichtigen und im Zweifelsfall einen Arzt zu konsultieren.