Nenne eine vorbeugende Maßnahme zum Schutz des Herzens.

Eine vorbeugende Maßnahme zum Schutz des Herzens ist regelmäßige körperliche Aktivität. Durch Sport wird die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert, das Risiko von Herzkrankheiten gesenkt und das Gewicht kontrolliert. Zudem fördert Bewegung die Durchblutung, senkt den Blutdruck und verbessert den Cholesterinspiegel, was alles zu einem gesünderen Herzen beiträgt.