Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Was bedeutet bei Vitamin D: 25 µg (1000 I.E.)?
Antwort vomDie Angabe „25 µg (1000 I.E.)“ bei Vitamin D beschreibt die Menge des enthaltenen Vitamins in zwei Einheiten: - **25 µg** steht für 25 Mikrogramm. Ein Mikrogramm (µg) ist ein Millionstel Gramm. - **1000 I.E.** steht für 1000 Internationale Einheiten (I.E. = Internationale Einheiten, englisch: IU = International Units). Beide Angaben meinen die gleiche Menge Vitamin D. Die Umrechnung ist wie folgt: **1 µg Vitamin D = 40 I.E.** Daher entsprechen 25 µg × 40 = **1000 I.E.** Diese Doppelangabe ist üblich, weil manche Länder oder Hersteller Mikrogramm, andere Internationale Einheiten verwenden.
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Kann ein „Geque Star“ durch Vitamin-D-Mangel verursacht werden?
Ja, ein Vitamin‑D‑Mangel kann **einen „geque/queckenden“ Gang** (watschelnd/unsicher) **mitverursachen** – typischerweise **indirekt** über **Muskelschwäche** und **Knochen...
Was sind D3 und K3?
D3 und K3 beziehen sich in der Regel auf die Vitamine D3 (Cholecalciferol) und K3 (Menadion): **Vitamin D3 (Cholecalciferol):** - Ist eine Form von Vitamin D, die vom Körper durch Sonnenlicht au...
