Ein „Vitamin-B-Mangel“ ist kein einheitliches Krankheitsbild: Entscheidend ist, welches B-Vitamin fehlt – am wichtigsten und häufigsten relevant sind B12, Folat und B6. Typische...
Nimmt man von hochdosierten Vitamin-C-Tabletten zu?
Antwort vomVitamin C selbst hat keine Kalorien und führt daher nicht direkt zu einer Gewichtszunahme. Allerdings können hochdosierte Vitamin-C-Tabletten Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden verursachen, wenn sie in übermäßigen Mengen eingenommen werden. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und bei Unsicherheiten einen Arzt zu konsultieren.
