Was ist im Alter besser: Übergewicht oder Untergewicht?

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Was ist im Alter besser: Übergewicht oder Untergewicht?

Antwort

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Accepted Answer

Weder Übergewicht noch Untergewicht sind im Alter ideal, da beide Zustände gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Allerdings zeigen Studien, dass leichtes Übergewicht im höheren Alter oft weniger schädlich ist als Untergewicht. Untergewicht kann im Alter zu erhöhter Gebrechlichkeit, einem höheren Risiko für Stürze, Infektionen und schlechtere Heilungschancen führen. Leichtes Übergewicht hingegen scheint einen gewissen „Reservespeicher“ zu bieten, der bei Krankheiten oder Stresssituationen hilfreich sein kann. Wichtig ist jedoch, extremes Übergewicht zu vermeiden, da dies das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere chronische Krankheiten erhöht. Am besten ist ein normales Körpergewicht mit ausreichend Muskelmasse und ausgewogener Ernährung. Bei Unsicherheiten sollte immer ein Arzt oder eine Ernährungsberatung hinzugezogen werden.

Accepted Answer

Massives Übergewicht, auch als Adipositas bezeichnet, stellt ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar. Es erhöht das Risiko für zahlreiche Erkrankungen, darunter: - **Herz-Kreislauf-Erkra... [mehr]

Accepted Answer

Massives Übergewicht, auch als Adipositas bezeichnet, stellt ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar. Es erhöht das Risiko für zahlreiche Erkrankungen, darunter: - **Herz-Kreislauf-Erkrankungen**: Übergewicht begünstigt Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. - **Diabetes Typ 2**: Das Risiko, an Diabetes zu erkranken, steigt mit zunehmendem Körpergewicht deutlich an. - **Krebserkrankungen**: Bestimmte Krebsarten (z. B. Darm-, Brust- und Bauchspeicheldrüsenkrebs) treten bei Übergewichtigen häufiger auf. - **Gelenkprobleme**: Übergewicht belastet die Gelenke, was zu Arthrose und anderen Beschwerden führen kann. - **Atemwegserkrankungen**: Schlafapnoe und Atemnot sind bei Adipositas häufiger. - **Lebererkrankungen**: Fettleber und daraus resultierende Leberentzündungen sind verbreitet. - **Psychische Belastungen**: Übergewicht kann das Selbstwertgefühl beeinträchtigen und das Risiko für Depressionen erhöhen. Die Lebenserwartung kann durch massives Übergewicht deutlich sinken. Bereits eine moderate Gewichtsreduktion kann das Risiko für viele dieser Erkrankungen senken und die Lebensqualität verbessern. Eine ärztliche Beratung ist bei massivem Übergewicht dringend zu empfehlen.

Accepted Answer

Ja, das ist möglich. Der menschliche Körper kann je nach Ausgangsgewicht, Gesundheitszustand und Flüssigkeitszufuhr unterschiedlich lange ohne Nahrung überleben. Untergewichtige Me... [mehr]

Accepted Answer

Ja, das ist möglich. Der menschliche Körper kann je nach Ausgangsgewicht, Gesundheitszustand und Flüssigkeitszufuhr unterschiedlich lange ohne Nahrung überleben. Untergewichtige Menschen haben weniger Energiereserven (Fett- und Muskelmasse), weshalb sie deutlich schneller an die Grenzen ihrer Überlebensfähigkeit kommen als normal- oder übergewichtige Personen. Ohne Nahrung und insbesondere ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann der Tod bei Untergewichtigen bereits nach etwa 2 bis 3 Wochen eintreten, also auch nach 20 Tagen. Die genaue Zeitspanne variiert jedoch individuell.

Accepted Answer

Bei Mädchen schließen sich die Wachstumsfugen (Epiphysenfugen) in der Regel zwischen dem 14. und 16. Lebensjahr. Der genaue Zeitpunkt kann individuell unterschiedlich sein und hängt vo... [mehr]

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Bei Mädchen schließen sich die Wachstumsfugen (Epiphysenfugen) in der Regel zwischen dem 14. und 16. Lebensjahr. Der genaue Zeitpunkt kann individuell unterschiedlich sein und hängt von genetischen, hormonellen und gesundheitlichen Faktoren ab. Oft ist das Schließen der Wachstumsfugen mit dem Ende der Pubertät und dem Abschluss des Längenwachstums verbunden. In seltenen Fällen kann das Wachstum auch etwas früher oder später enden. Ein Arzt kann durch eine Röntgenuntersuchung feststellen, ob die Wachstumsfugen bereits geschlossen sind.

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Ja, das kann lebensgefährlich sein und im schlimmsten Fall zum Tod führen. Wenn du bereits untergewichtig bist, hat dein Körper kaum Energiereserven. 20 Tage ohne feste Nahrung bedeuten... [mehr]

Accepted Answer

Ja, das kann lebensgefährlich sein und im schlimmsten Fall zum Tod führen. Wenn du bereits untergewichtig bist, hat dein Körper kaum Energiereserven. 20 Tage ohne feste Nahrung bedeuten, dass wichtige Nährstoffe wie Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Fette komplett fehlen. Cola liefert nur Zucker und Koffein, aber keine lebensnotwendigen Nährstoffe. Folgen können sein: - **Starker Muskelabbau** (auch Herzmuskel) - **Störungen des Elektrolythaushalts** (z.B. Kaliummangel, der zu Herzrhythmusstörungen führen kann) - **Schwere Organschäden** - **Schwächung des Immunsystems** - **Bewusstlosigkeit und Kreislaufversagen** Gerade bei Untergewicht ist das Risiko für Komplikationen und einen tödlichen Verlauf besonders hoch. Schon nach wenigen Tagen können schwere gesundheitliche Probleme auftreten. Wenn du oder jemand, den du kennst, mit Essstörungen oder ähnlichen Gedanken kämpft, ist es sehr wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. In Deutschland gibt es z.B. die [Telefonseelsorge](https://www.telefonseelsorge.de/) (0800 1110111), die anonym und kostenlos unterstützt.

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Mit zunehmendem Alter erscheinen die Ohren vieler Menschen tatsächlich größer. Das liegt jedoch nicht daran, dass sie weiter wachsen wie etwa Knochen, sondern an anderen Prozessen: 1.... [mehr]

Accepted Answer

Mit zunehmendem Alter erscheinen die Ohren vieler Menschen tatsächlich größer. Das liegt jedoch nicht daran, dass sie weiter wachsen wie etwa Knochen, sondern an anderen Prozessen: 1. **Elastizitätsverlust des Bindegewebes:** Das Gewebe in den Ohren, insbesondere der Knorpel, verliert im Alter an Elastizität und Festigkeit. Dadurch „hängen“ die Ohren mehr nach unten und wirken länger oder größer. 2. **Schwerkraft:** Über viele Jahre zieht die Schwerkraft an den Ohren, was zu einer Dehnung und Verlängerung führen kann. 3. **Veränderungen im Knorpel:** Der Knorpel in den Ohren kann sich im Laufe des Lebens leicht verändern und ausdehnen. Die Ohren „wachsen“ also nicht aktiv weiter, sondern sie verändern durch natürliche Alterungsprozesse ihre Form und Größe. Das gleiche Phänomen kann übrigens auch bei der Nase beobachtet werden.

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Im Erwachsenenalter wachsen Füße in der Regel nicht mehr in der Länge, da das Knochenwachstum nach Abschluss der Pubertät abgeschlossen ist. Allerdings kann sich die Fußform... [mehr]

Accepted Answer

Im Erwachsenenalter wachsen Füße in der Regel nicht mehr in der Länge, da das Knochenwachstum nach Abschluss der Pubertät abgeschlossen ist. Allerdings kann sich die Fußform im Laufe des Lebens verändern: Mit zunehmendem Alter werden Bänder und Sehnen oft schwächer und das Fußgewölbe kann absinken. Dadurch kann der Fuß breiter und manchmal auch etwas länger erscheinen, obwohl die Knochen selbst nicht mehr wachsen. Auch Gewichtszunahme, Schwangerschaft oder bestimmte Erkrankungen (wie Diabetes oder Arthritis) können die Fußform beeinflussen. Es ist also möglich, dass sich die Schuhgröße im Alter verändert, aber nicht durch echtes Knochenwachstum.