Für eine erwachsene Frau mit 172 cm liegt das „Normalgewicht“ nach BMI grob zwischen 55 und 74 kg; der Bereich mit dem geringsten Gesundheitsrisiko liegt in der Praxis meist eher bei...
Habe ich bei einer Körpergröße von 1,79 und einem Gewicht von 84,5 kg Übergewicht oder Normalgewicht?
Antwort vomUm festzustellen, ob du Übergewicht oder Normalgewicht hast, kann der Body-Mass-Index (BMI) verwendet werden. Der BMI wird wie folgt berechnet: \[ \text{BMI} = \frac{\text{Gewicht (kg)}}{\text{Größe (m)}^2} \] Für deine Angaben: \[ \text{BMI} = \frac{84,5 \text{ kg}}{(1,79 \text{ m})^2} \approx 26,4 \] Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gelten folgende BMI-Kategorien für Erwachsene: - Untergewicht: BMI unter 18,5 - Normalgewicht: BMI 18,5–24,9 - Übergewicht: BMI 25–29,9 - Adipositas: BMI 30 oder höher Mit einem BMI von etwa 26,4 befindest du dich im Bereich des Übergewichts. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der BMI nicht zwischen Muskel- und Fettmasse unterscheidet. Für eine genauere Einschätzung deines Gesundheitszustands wäre es ratsam, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.