Vitamin B1 (Thiamin) gilt in der Regel als sehr gut verträglich, da überschüssiges Vitamin B1 vom Körper über den Urin ausgeschieden wird. Nebenwirkungen sind bei normaler Dos... [mehr]
Top 10 Vitamin B reichste Obst und Gemüsesorten getrennt.
AntwortHier sind die top 10 vitamin B-reichsten Obst- und Gemüsesorten, getrennt aufgeführt: **Obst:** 1. Avocado 2. Banane 3. Wassermelone 4. Orange 5. Erdbeeren 6. Kiwi 7. Papaya 8. Mango 9. Himbeeren 10. Trauben **Gemüse:** 1. Spinat 2. Brokkoli 3. Grünkohl 4. Erbsen 5. Rote Bete 6. Karotten 7. Blumenkohl 8. Süßkartoffeln 9. Kürbis 10. Paprika Diese Obst- und Gemüsesorten sind reich an verschiedenen B-Vitaminen, die wichtig für den Stoffwechsel und die allgemeine Gesundheit sind.
