Was sind die ersten Therapieziele bei generalisierter Angststörung?

Die ersten Therapieziele bei einer generalisierten Angststörung (GAS) sind in der Regel1. **Psychoedukation:** Verständnis für die Erkrankung schaffen, Aufklärung über Symptome, Ursachen und Verlauf der GAS. 2. **Reduktion der akuten Angstsymptomatik:** Erste Strategien zur Bewältigung von Sorgen und Anspannung vermitteln, z.B. durch Entspannungsverfahren. 3. **Verbesserung der Alltagsbewältigung:** Unterstützung dabei, den Alltag trotz der Ängste zu strukturieren und zu bewältigen. 4. **Erkennen und Hinterfragen von Sorgenmustern:** Beginn, die typischen übermäßigen und unkontrollierbaren Sorgen zu identifizieren. 5. **Förderung von Selbstwirksamkeit:** Stärkung des Vertrauens in die eigenen Fähigkeiten, mit Ängsten umzugehen. Diese Ziele werden individuell angepasst und im weiteren Therapieverlauf vertieft, z.B. durch kognitive Umstrukturierung, Expositionsübungen und Rückfallprophylaxe.