Bis zu welcher Temperatur können Kinder im Grundschulalter im Schatten draußen spielen?

**Eine feste „sichere Temperatur“ gibt es nicht. Für Grundschulkinder gilt: Im Schatten ist Spielen meist noch vertretbar bis etwa 25–28 °C, ab rund 30 °C sollte es nur noch kurz, ruhig und mit Trinkpausen stattfinden, und bei Hitze­warnung oder deutlich über 30 °C gehört Toben nach draußen praktisch nicht mehr in die Mittags- und Nachmittagsstunden.** ([dwd.de](https://www.dwd.de/DE/leistungen/hitzewarnung/hitzewarnung.html)) Entscheidend ist: Wetterangaben werden im Schatten gemessen, in der Sonne fühlt es sich oft 10–15 °C heißer an. Deshalb ist „im Schatten“ zwar deutlich besser, aber kein Freifahrtschein für langes Rennen, Fußball oder Fangen bei großer Hitze. ([who.int](https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/heatwaves-how-to-stay-cool)) ## Praktische Einordnung **Bis ca. 25 °C im Schatten:** normales Spielen ist in der Regel unproblematisch, wenn das Kind genug trinkt und Pausen macht. **Ca. 26–28 °C:** noch okay, aber eher mit Pausen, Kopfschutz und ohne stundenlanges Toben. **Ab ca. 29–30 °C:** nur noch kürzer draußen, möglichst vormittags; anstrengende Bewegung deutlich reduzieren. **Ab 31–32 °C oder bei offizieller Hitzewarnung:** kein intensives Spielen draußen, vor allem nicht zwischen etwa 11 und 17 Uhr. Der DWD rät generell, in der heißesten Zeit nachmittags nicht nach draußen zu gehen. ([dwd.de](https://www.dwd.de/DE/leistungen/hitzewarnung/hitzewarnung.html)) ## Woran du dich besser orientierst als nur an der Zahl Wichtiger als 1–2 Grad Unterschied sind die Warnzeichen: roter Kopf, ungewöhnliche Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, starkes Schwitzen oder plötzliches „Schlappwerden“. Dann sofort raus aus der Hitze, in den Schatten oder nach drinnen, trinken lassen und abkühlen. ([cdc.gov](https://www.cdc.gov/extreme-heat/prevention/index.html)) Ein oft unterschätzter Punkt: **feuchte Luft** macht Hitze für Kinder deutlich belastender. 29 °C trocken im Schatten sind meist besser auszuhalten als 29 °C schwül nach einem Gewitter. Das ist der Grund, warum starre Temperaturgrenzen allein wenig taugen. Diese Einordnung folgt aus den allgemeinen Hitzehinweisen von WHO und CDC zu Belastung, Aktivität und Kühlung. ([cdc.gov](https://www.cdc.gov/extreme-heat/prevention/index.html)) ## Klare Faustregel Wenn Erwachsene im Schatten schon merken, dass Bewegung unangenehm wird, sollten Grundschulkinder nicht mehr aktiv toben, sondern nur noch ruhig spielen oder nach drinnen wechseln. Bei bekannten Risiken wie Asthma, Herzfehlern, Übergewicht, Infekt oder Medikamenten, die den Flüssigkeitshaushalt beeinflussen, liegt die sinnvolle Grenze **deutlich niedriger**. ([cdc.gov](https://www.cdc.gov/extreme-heat/prevention/index.html))