Wie benutzt man Tampons?

Question

Wie benutzt man Tampons?

Antwort

Verwandte Fragen

Woran erkenne ich, dass der Tampon voll ist?

Warum habe ich zweimal im Monat meine Periode?

Accepted Answer

Um Tampons richtig zu benutzen, gehe wie folgt vor: 1. **Hände waschen:** Wasche dir vor dem Einführen gründlich die Hände. 2. **Richtige Position finden:** Du kannst dich hinstellen, ein Bein auf eine erhöhte Fläche stellen oder dich hinsetzen – probiere aus, was für dich am angenehmsten ist. 3. **Tampon auspacken:** Entferne die Verpackung des Tampons. 4. **Faden prüfen:** Ziehe leicht am Rückholfaden, um sicherzugehen, dass er fest sitzt. 5. **Einführen:** Halte den Tampon am unteren Ende (wo der Faden heraushängt). Führe ihn vorsichtig schräg nach hinten in die Scheide ein. Er sollte so weit eingeführt werden, dass du ihn nicht mehr spürst. Bei Tampons mit Applikator folge der Anleitung auf der Packung. 6. **Faden bleibt draußen:** Der Rückholfaden muss immer außerhalb der Scheide bleiben, damit du den Tampon später leicht entfernen kannst. 7. **Wechseln:** Wechsle den Tampon spätestens alle 4–8 Stunden, je nach Stärke deiner Periode. **Wichtige Hinweise:** - Wähle die kleinste Größe, wenn du zum ersten Mal einen Tampon benutzt. - Entspanne dich, das erleichtert das Einführen. - Wenn du Schmerzen hast oder den Tampon spürst, ist er möglicherweise nicht weit genug eingeführt. - Benutze nachts oder bei sehr schwacher Blutung lieber Binden, um das Risiko des Toxischen Schocksyndroms (TSS) zu minimieren. Weitere Informationen findest du auch auf den Packungsbeilagen oder auf Gesundheitsportalen wie [pro familia](https://www.profamilia.de/themen/koerperwissen/menstruation/tampons). Bei Unsicherheiten oder Problemen wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.

Accepted Answer

Du kannst merken, dass ein Tampon voll ist, wenn: 1. **Du das Gefühl hast, dass der Tampon „rutscht“** oder sich beim Gehen oder Sitzen unangenehm anfühlt. 2. **Beim Herausziehe... [mehr]

Accepted Answer

Du kannst merken, dass ein Tampon voll ist, wenn: 1. **Du das Gefühl hast, dass der Tampon „rutscht“** oder sich beim Gehen oder Sitzen unangenehm anfühlt. 2. **Beim Herausziehen der Tampon leicht und ohne Widerstand gleitet.** Ein voller Tampon lässt sich meist leichter entfernen. 3. **Du beim Toilettengang Blut auf dem Toilettenpapier siehst** oder bemerkst, dass Blut am Faden oder an der Unterwäsche ist – das kann ein Zeichen dafür sein, dass der Tampon ausläuft. 4. **Du nach der üblichen Tragedauer (meist 4–8 Stunden) wechselst.** Spätestens dann sollte der Tampon gewechselt werden, auch wenn er sich noch nicht voll anfühlt. Tipp: Wenn du unsicher bist, kannst du vorsichtig am Faden ziehen. Wenn sich der Tampon leicht herausziehen lässt, ist er wahrscheinlich voll. Wenn er sich noch „trocken“ und fest anfühlt, ist er noch nicht ganz voll. Wichtig: Tampons sollten aus hygienischen Gründen spätestens nach 8 Stunden gewechselt werden, auch wenn sie noch nicht voll sind.

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Zweimal im Monat die Periode zu bekommen, kann verschiedene Ursachen haben. Der Menstruationszyklus dauert im Durchschnitt etwa 28 Tage, aber alles zwischen 21 und 35 Tagen gilt als normal. Wenn dein... [mehr]

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Zweimal im Monat die Periode zu bekommen, kann verschiedene Ursachen haben. Der Menstruationszyklus dauert im Durchschnitt etwa 28 Tage, aber alles zwischen 21 und 35 Tagen gilt als normal. Wenn dein Zyklus eher kurz ist (z.B. 21 Tage), kann es vorkommen, dass du deine Periode zweimal innerhalb eines Kalendermonats bekommst. Weitere mögliche Gründe für häufigere Blutungen sind: - **Hormonelle Schwankungen:** Besonders in der Pubertät, in den Wechseljahren oder bei hormonellen Störungen kann der Zyklus unregelmäßig sein. - **Stress:** Körperlicher oder emotionaler Stress kann den Zyklus beeinflussen. - **Verhütungsmittel:** Die Einnahme oder das Absetzen von hormonellen Verhütungsmitteln kann den Zyklus verändern. - **Erkrankungen:** Polypen, Myome, Schilddrüsenerkrankungen oder Infektionen können zu Zwischenblutungen führen. - **Ovulationsblutung:** Manche Frauen haben um den Eisprung herum eine leichte Blutung, die mit der Periode verwechselt werden kann. Wenn das häufiger vorkommt oder du andere Beschwerden hast (z.B. sehr starke Blutungen, Schmerzen), solltest du zur Abklärung eine gynäkologische Praxis aufsuchen. Nur so kann die genaue Ursache festgestellt und gegebenenfalls behandelt werden.