Die Symptome, die du beschreibst, sind häufige Begleiterscheinungen eines Zuckerentzugs. In der Regel können diese Symptome einige Tage bis zu zwei Wochen anhalten, während sich dein Körper an die reduzierte Zuckeraufnahme gewöhnt. Es ist wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, dich gesund zu ernähren und eventuell leichte Bewegung in deinen Alltag einzubauen, um die Symptome zu lindern. Wenn die Beschwerden jedoch stark sind oder länger als zwei Wochen anhalten, wäre es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.