SMART Ziel für einen jungen Mann in besonderer Wohnform ohne Gesundheitsunterstützung.

Antwort

Ein smart formuliertes Ziel könnte wie folgt aussehen: "Ich möchte bis zum Ende des Jahres meine körperliche Fitness verbessern, indem ich dreimal pro Woche 30 Minuten Sport mache, um meine Ausdauer zu steigern und mich insgesamt gesünder zu fühlen. Ich werde meine Fortschritte in einem Tagebuch festhalten und monatlich meine Ergebnisse überprüfen." Dieses Ziel ist spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden.

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