Am sichersten masturbierst du ohne improvisierte Gegenstände: mit sauberen Händen, Gleitmittel oder notfalls etwas neutrales wie unparfümierte Feuchtigkeitscreme außen – all...
Selbstbefriedigung bei Frauen: Beine zusammen oder auseinander?
Antwort vom**Weder „Beine zusammen“ noch „auseinander“ ist pauschal besser – entscheidend ist, ob dadurch die Klitoris stärker oder schwächer stimuliert wird. Die meisten Frauen kommen nicht durch Penetration allein, sondern vor allem durch direkte oder indirekte Klitorisstimulation.** ([mayoclinic.org](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/female-sexual-dysfunction/expert-answers/female-orgasm/faq-20058215)) ## Was praktisch meist besser funktioniert **Beine zusammen** erhöht oft den Druck und die Reibung an der Vulva. Das kann angenehmer sein, wenn du eher auf Druck, Zusammendrücken der Oberschenkel oder „Grinding“ reagierst. Genau deshalb funktionieren bei manchen Frauen Stellungen oder Bewegungen besser, bei denen die Beine enger sind. ([healthline.com](https://www.healthline.com/health/g-spot-in-women)) **Beine auseinander** kann besser sein, wenn du mehr direkten Zugang zur Klitoris willst – zum Beispiel mit Hand, Mund oder Toy. Das ist oft sinnvoll, wenn enger Druck eher zu wenig oder an der falschen Stelle stimuliert. ([healthline.com](https://www.healthline.com/health/healthy-sex/clitoris)) ## Der wichtige Unterschied Viele verwechseln „welche Beinhaltung ist richtig?“ mit „welche Stimulation passt zu mir?“. Das ist der eigentliche Punkt: Die Beinstellung ist nur ein Mittel, um **Winkel, Druck und Reibung** zu verändern. Deshalb kann dieselbe Frau je nach Erregung, Stellung oder Art der Berührung mal das eine und mal das andere besser finden. ([mayoclinic.org](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/female-sexual-dysfunction/expert-answers/female-orgasm/faq-20058215)) ## Klare Faustregel Wenn du **mehr Druck von außen** magst: eher **Beine zusammen**. Wenn du **gezielte Berührung an der Klitoris** willst: eher **Beine auseinander**. Wenn es um Orgasmus geht, ist bei den meisten Frauen nicht die Beinstellung der Hauptfaktor, sondern **ob die Klitoris passend stimuliert wird**. ([mayoclinic.org](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/female-sexual-dysfunction/expert-answers/female-orgasm/faq-20058215))
Verwandte Fragen
Ist Selbstbefriedigung mit 13 okay?
Ja – Masturbation mit 13 ist grundsätzlich normal und gesundheitlich nicht schädlich, solange sie freiwillig passiert, dir nicht wehtut und nicht deinen Alltag bestimmt. In der Pubert...
Wo liegt der Venushügel bei der Frau, und warum ist Selbstbefriedigung mit dem Risiko, erwischt zu werden, für manche aufregender?
Der Venushügel ist der weiche Bereich direkt über dem Schambein; dass dich das Risiko, erwischt zu werden, zusätzlich erregt, ist nicht ungewöhnlich – problematisch wird es e...
Selbstbefriedigung bei Frauen mit Unterwäsche: schnell reiben, eine Seite der Schamlippen oder beide?
Es gibt dabei kein „richtig“ für alle: Entscheidend ist, was sich für dich gut anfühlt, denn viele Frauen mögen eher indirekte Reibung über die Unterwäsche od...
Wie funktioniert Selbstbefriedigung mit zwei Händen, welche Stellungen sind angenehm und wie viele Orgasmen hintereinander sind möglich?
Mit zwei Händen ist Selbstbefriedigung oft intensiver, weil du Druck, Tempo und Reize besser kombinieren kannst; die „beste“ Stellung ist aber die, in der du entspannt bist und nichts...
Ist Selbstbefriedigung am Hintern ohne Einführen möglich, und in welcher Stellung?
Wenn du Analsex oder anale Selbstbefriedigung meinst: Ohne etwas „reinzustecken“ geht es am einfachsten über äußere Stimulation am After, und die bequemste Stellung ist mei...
Ab welchem Alter beginnt Selbstbefriedigung?
Es gibt kein „richtiges“ Alter: Selbstbefriedigung kann schon in der Kindheit als neugieriges Erkunden des eigenen Körpers vorkommen, in der Pubertät wird sie meist bewusster &nd...
Ab wann beginnen Mädchen mit Selbstbefriedigung?
Es gibt kein festes „richtiges“ Alter: Viele Mädchen entdecken Selbstbefriedigung schon im Kindesalter zufällig, bewusster wird sie oft erst in der Pubertät – und beid...
Wie funktioniert Selbstbefriedigung mit Fingern und in der Hündchen-Stellung?
Wenn du unsicher bist, steck deine Finger nicht einfach „irgendwie“ hinein: Das Wichtigste ist langsam, vorsichtig und nur so weit zu gehen, wie es sich angenehm anfühlt. Schmerzen, B...
Was kann man sich bei Selbstbefriedigung vorstellen und ist Berührung außen am After normal?
Ja – beides ist grundsätzlich normal: Du kannst dir bei der Selbstbefriedigung im Kopf sexuelle Fantasien vorstellen, und äußere Berührung am After kann sich für manche...
