Es gibt kein „richtiges“ Alter: Selbstbefriedigung kann schon in der Kindheit als neugieriges Erkunden des eigenen Körpers vorkommen, in der Pubertät wird sie meist bewusster &nd...
Ist Selbstbefriedigung mit 13 okay?
Antwort vom**Ja – Masturbation mit 13 ist grundsätzlich normal und gesundheitlich nicht schädlich, solange sie freiwillig passiert, dir nicht wehtut und nicht deinen Alltag bestimmt.** In der Pubertät verändert sich der Körper stark, und sexuelle Neugier gehört oft dazu. Selbstbefriedigung ist kein Zeichen dafür, dass mit dir etwas „falsch“ ist, sondern für viele Jugendliche ein normaler Teil der Entwicklung. ## Worauf es ankommt Problematisch ist es nicht wegen des Alters an sich, sondern nur dann, wenn dabei etwas unangenehm oder belastend wird: - wenn du Schmerzen hast - wenn du dich dabei verletzt - wenn du dich zu etwas gedrängt fühlst - wenn du kaum noch an etwas anderes denken kannst - wenn starke Schuld- oder Angstgefühle entstehen Dann ist nicht die Selbstbefriedigung das eigentliche Problem, sondern das, was drumherum passiert. ## Wichtig zu wissen Selbstbefriedigung macht nicht blind, nicht unfruchtbar und „verbraucht“ auch nichts im Körper. Solche Mythen sind falsch. Wichtig ist nur: - privat und in einem geschützten Raum - nichts Gefährliches benutzen - auf Hygiene achten - aufhören, wenn etwas wehtut ## Klare Einordnung Mit 13 ist das also in den meisten Fällen völlig okay. Wenn du unsicher bist oder dich etwas daran belastet, ist ein Gespräch mit einer vertrauenswürdigen erwachsenen Person, einer Jugendberatungsstelle oder einem Kinder- und Jugendarzt sinnvoll.
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