Zur Prophylaxe (Vorbeugung) von Obstipation (Verstopfung) gibt es verschiedene Maßnahmen, die sich bewährt haben: 1. **Ballaststoffreiche Ernährung:** Ballaststoffe (z. B. aus Vollk... [mehr]
Schwimmender, heller und übelriechender Stuhl kann auf eine sogenannte **Fettverdauungsstörung** (Steatorrhoe) hindeuten. Das bedeutet, dass der Körper Fette aus der Nahrung nicht richtig aufnimmt oder verdaut. Mögliche Ursachen dafür sind: - **Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse** (z. B. chronische Pankreatitis), da sie wichtige Verdauungsenzyme produziert. - **Erkrankungen der Leber oder Gallenwege** (z. B. Gallensteine, Gallengangsverschluss), da Gallensäuren für die Fettverdauung benötigt werden. - **Zöliakie** oder andere Darmerkrankungen, die die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen. **Was kann helfen?** - **Arztbesuch:** Es ist wichtig, die Ursache ärztlich abklären zu lassen, da die Behandlung von der Grunderkrankung abhängt. - **Ernährung:** Bis zur Abklärung kann eine fettarme Ernährung Beschwerden lindern. - **Enzympräparate:** Bei Bauchspeicheldrüsenerkrankungen können Verdauungsenzyme helfen, sollten aber nur nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden. **Wichtig:** Halten die Beschwerden an oder treten zusätzlich Symptome wie Gewichtsverlust, Bauchschmerzen oder Gelbsucht auf, sollte zeitnah ein Arzt aufgesucht werden.
Zur Prophylaxe (Vorbeugung) von Obstipation (Verstopfung) gibt es verschiedene Maßnahmen, die sich bewährt haben: 1. **Ballaststoffreiche Ernährung:** Ballaststoffe (z. B. aus Vollk... [mehr]
Gegen einen Blähbauch helfen verschiedene Maßnahmen, je nach Ursache. Am effektivsten sind meist folgende Ansätze: 1. **Ernährung anpassen:** Blähende Lebensmittel wie Bohne... [mehr]