Wie schützt man sich beim Spazierengehen am besten vor Zecken?

Beim Spazierengehen schützt du dich vor Zecken am besten so: - **Lange Kleidung tragen**: lange Hose, geschlossene Schuhe, Socken über die Hosenbeine. - **Helle Kleidung wählen**: Zecken sind darauf leichter zu erkennen. - **Auf Wegen bleiben**: hohes Gras, Unterholz und dicht bewachsene Wegränder meiden. - **Zeckenschutzmittel verwenden**: Repellents für Haut oder Kleidung können das Risiko senken. - **Körper danach absuchen**: besonders Kniekehlen, Leisten, Achseln, Bauch, Hals, Haaransatz und hinter den Ohren. - **Kleidung direkt wechseln und waschen**: Zecken können noch auf der Kleidung sitzen. - **Duschen nach dem Spaziergang**: hilft, Zecken schneller zu entdecken. Wichtig: - **Zecken möglichst schnell entfernen**, am besten mit Zeckenkarte oder feiner Pinzette. - In Deutschland kann außerdem eine **FSME-Impfung** sinnvoll sein, besonders in Risikogebieten.