Was hilft bei schuppiger, trockener und fettiger Haut auf der Stirn?

Schuppige, trockene Haut im Stirnbereich, die gleichzeitig zum Fetten neigt, ist ein häufiges Problem und kann verschiedene Ursachen haben, z.B. seborrhoisches Ekzem, Mischhaut oder ungeeignete Pflegeprodukte. Hier einige Tipps, die helfen können:

1. **Sanfte Reinigung:** Verwende milde, pH-neutrale Reinigungsprodukte ohne Alkohol oder aggressive Tenside. Diese reinigen, ohne die Haut auszutrocknen oder zu reizen.

2. **Feuchtigkeitspflege:** Nutze eine leichte, nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme. Produkte mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin oder Aloe Vera spenden Feuchtigkeit, ohne zu fetten.

3. **Peeling:** Ein sanftes Peeling (z.B. mit Fruchtsäuren wie Milchsäure oder Salicylsäure) 1–2 Mal pro Woche kann helfen, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und die Poren frei zu halten. Nicht zu häufig anwenden, um die Haut nicht zu reizen.

4. **Gezielte Behandlung:** Bei Verdacht auf ein seborrhoisches Ekzem (häufig bei schuppiger, fettiger Haut) können spezielle Shampoos oder Cremes mit Ketoconazol oder Zink helfen. Diese sind in der Apotheke erhältlich.

5. **Nicht zu fettige Produkte:** Vermeide reichhaltige, ölige Cremes, da sie die Poren verstopfen und die Talgproduktion anregen können.

6. **Sonnenschutz:** Auch bei Mischhaut ist ein leichter, nicht-komedogener Sonnenschutz wichtig.

7. **Arztbesuch:** Wenn die Beschwerden länger anhalten, sich verschlimmern oder jucken, ist ein Besuch bei einer Hautärztin/einem Hautarzt ratsam, um z.B. ein Ekzem, Schuppenflechte oder andere Hauterkrankungen auszuschließen.

Weitere Informationen zu Hautpflege findest du z.B. bei [Dermasence](https://www.dermasence.de/) oder [Haut.de](https://www.haut.de/).

Wichtig: Die richtige Pflege ist individuell – manchmal braucht es etwas Geduld, um die passenden Produkte zu finden.