Am sichersten und meist auch am angenehmsten sind die eigene Hand, etwas Gleitgel und wenig Druck – nicht improvisierte Gegenstände. Viele Verletzungen beim Selbstbefriedigen entstehen nic...
Was kann man bei SB als Gleitgel benutzen?
Antwort vom**Wenn du mit „SB“ Selbstbefriedigung meinst: Als Gleitgel eignen sich am sichersten wasserbasierte Gleitgele; notfalls gehen auch Aloe-vera-Gel ohne Alkohol/Duftstoffe oder etwas neutrales Öl – aber Öl nie mit Kondomen oder vielen Toys aus Latex/Silikon kombinieren.** Problematisch sind Hausmittel wie Shampoo, Duschgel, Handseife, Bodylotion oder Speichel: Sie reizen die Schleimhaut oft deutlich und können Brennen, kleine Risse oder Infektionen begünstigen. ## Was gut funktioniert - **Wasserbasiertes Gleitgel**: beste Standardlösung, leicht abwaschbar, meist toy- und kondomverträglich - **Silikonbasiertes Gleitgel**: sehr gleitfähig und langlebig, aber nicht ideal mit manchen Silikon-Toys - **Neutrales Pflanzenöl oder Babyöl**: nur für äußere Anwendung sinnvoll, nicht mit Latexkondomen ## Was du besser nicht nimmst - Seife, Shampoo, Duschgel - Parfümierte Cremes oder Lotionen - Zahnpasta oder ätherische Öle - Alles, was stark brennt, klebt oder Duftstoffe enthält ## Praktisch wichtiger Unterschied Für viele ist nicht „irgendwas Glitschiges“ das Entscheidende, sondern **ob es hautfreundlich ist**. Ein Stoff kann sich erst glatt anfühlen und trotzdem nach ein paar Minuten reizen. Genau deshalb sind echte Gleitgele fast immer die bessere Wahl als improvisierte Hausmittel. ## Einfache Faustregel - **Penis, außen:** wasserbasiertes Gel am sichersten - **Vulva/Vagina, Schleimhaut:** nur pH-milde, reizfreie Produkte - **Mit Kondom/Toy:** vorher auf Materialverträglichkeit achten Wenn nach der Anwendung Brennen, Jucken oder Rötung auftritt, war das Produkt ungeeignet.
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