Ja, tägliche Selbstbefriedigung ist in der Regel gesundheitlich unbedenklich und gilt als normaler Teil der Sexualität. Sie kann sogar positive Effekte haben, wie Stressabbau, besseres Einsc... [mehr]
Safe Sex bezeichnet Maßnahmen, die das Risiko einer Ansteckung mit sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) und ungewollten Schwangerschaften verringern. Zu den wichtigsten Schutzmaßnahmen gehören: 1. **Kondome**: Sie bieten einen sehr guten Schutz vor den meisten STIs (wie HIV, Chlamydien, Gonorrhö) und vor ungewollter Schwangerschaft. 2. **Femidome (Frauenkondome)**: Eine Alternative zum klassischen Kondom, die ebenfalls Schutz bietet. 3. **Lecktücher (Dental Dams)**: Schützen beim Oralverkehr vor Infektionen. 4. **Regelmäßige Tests**: Besonders bei wechselnden Partnern ist es sinnvoll, sich regelmäßig auf STIs testen zu lassen. 5. **Impfungen**: Gegen bestimmte Infektionen wie HPV oder Hepatitis B gibt es Impfungen. 6. **Offene Kommunikation**: Ehrliche Gespräche mit Sexualpartnern über Gesundheit und Schutzmaßnahmen sind wichtig. Kein Schutz ist zu 100 % sicher, aber die genannten Methoden reduzieren das Risiko deutlich. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)](https://www.liebesleben.de/).
Ja, tägliche Selbstbefriedigung ist in der Regel gesundheitlich unbedenklich und gilt als normaler Teil der Sexualität. Sie kann sogar positive Effekte haben, wie Stressabbau, besseres Einsc... [mehr]
Der G-Punkt (benannt nach dem Gynäkologen Ernst Gräfenberg) ist eine erogene Zone in der vorderen Vaginalwand. Er befindet sich etwa 2–5 cm innerhalb der Vagina, an der oberen (bauchse... [mehr]